o której

[...] Masvidal wysłał wiadomość do Kamaru Usmana przed zbliżającą się walką o tytuł wagi półśredniej z Gilbertem Burnsem na gali UFC 258. Masvidal i Usman mają za sobą walkę wokół której panowała otoczka wrogości. Obaj zmierzyli się w lipcu ubiegłego roku w Abu Zabi, a stawką pojedynku był tytuł wagi półśredniej UFC. „Gamebred” stawił się na walkę jako [...]

[...] programu The Ultimate Fighter, który zostanie reaktywowany tego lata. Mistrz UFC w wadze półśredniej Kamaru Usman, powrócił do klatki w walce wieczoru gali UFC 258 na której pokonał pretendenta numer jeden Gilberta Burnsa przez TKO w trzeciej rundzie, aby zachować tytuł. Po tym zwycięstwie rzucił wyzywanie Jorge Masvidalowi do walki [...]

moze to zrozumiesz "Informacja dla wszystkich uzytkowników, a szczególnie tych bez abonamentu: jesli gdzieś trafimy (moderatorzy) na dyskusje, w której wyzywa się kogoś, szkaluje, pomawia o koksowanie badz krytykuje z tego powodu, takie osoby otrzymają bana. Przypominamy ---> W tym dziale omawiamy wygląd, a nie to czy ktoś brał czy nie, [...]

[...] nadgarstków jest właśnie ruchem supinującym. OSZUKUJĄCY MOGĄ BYĆ WIĘKSI Oszukane ugięcia ramion ze sztangą są jedyne na zwiększenie masy. Ćwiczenie rozpoczynam z pozycji, w której sztanga trzymana dłońmi na szerokość rozstawu barków opiera się o moje uda. Lekkim zamachem tułowia wprawiam sztangę w ruch. W ten sposób tak długo jestem [...]

Trener, trener, trener. Zwróć też uwagę na bardzo prowizoryczną, ale czasami ważną rzecz - na której części stopy masz ciężar ciała (chodzi o nogę, na której stoisz oczywiście).

[...] zawodów TKD. Któregokolwiek. "A wadą TAEKWONDO to bardzo mała ilość low kicków i praktyczny brak parteru , ( choć i tu są wyjątki HosinSul)" Hosinsul w wersji, której uczyłem sie parę lat temu - jest wg mnie bardzo nieużyteczny, usztywnia, ogranicza ucząc włąsnie nieelastycznych zachowań w sytuacjach, które się zmieniają. Jeśli [...]

[...] się sprzedawali i żyli jak pączki w maśle (nadal komuchom się powodzi), a niektórzy byli wyrzucani z pracy, dzieci nie mogły chodzić do szkoły. U mnie jest dozorczyni, której mama walczyła w AK i powstaniu warszawskim. Jak się o tym komuchy dowiedziały to jej matkę wyrzucili z pracy z wilczym biletem, ojca zamknęli w więzieniu a ją jako [...]

[...] się extra. Zaczynam trochę zmieniać ćwiczenia bo chyba mięśnie przez te 6-7 tygodni się przyzwyczaiły. No i za jakiś tydzień, góra 2 tygodnie zaczynam biegać. Według osoby której ufam jeżeli chodzi o bieganie w 2 miesiące regularnych treningów jestem w stanie biegać non-stop przez 60 minut. Więc się oczywiście nakręciłem na to. A w rok [...]

[...] konkursu, - od 1 września zakładają nowy temat konkursowy lub - jeżeli posiadaja swój dziennik,temat z systematycznymi wpisami -podaja link do tego tematu od strony w której zaczynają realizować zadania konkursu Skorzystam z okazji, iż jestem posiadaczem dziennika o ustalonym gronie czytelniczek i czytelników :-) W zasadzie nic się nie [...]

[...] masz do tego legitymacji - zauważ, że ani ja, ani Ron, ani Xzaar, ani Marcel, ani żaden triatlonowiec lub "aspirujący" nie głosi takich tez. Mając odpowiednią dawkę pokory ( której Tobie brakuje ) tak stanowcze zdania można wypowiadać mając w zapleczu dziesiątki poprowadzonych zawodników. Poprowadzonych z sukcesem. Tobie takiego zaplecza brak. [...]

Serio ? Codziennie ? A co z tą przesławną regeneracją, której pełno w co drugim dzienniku ? Uważaj na odpowiedź, bo chodzi mi coś podobnego po głowie.... No i co z tego? Co ty jesteś? Księżniczka na ziarnku grochu? Na regenerację to sobie trzeba zasłużyć. Jak się styrasz to odpocznij jak człowiek. Jak masz możliwość to ćwicz nawet codziennie. [...]

[...] nie ma. Za dużo telewizji. Dobrze, że się jej nie marzy kariera bikiniary :-D Chociaż wczoraj na zmianę z jakimś suchoklatesem ćwiczyła na ławie to jej o mały włos w dekolt nie wlazł. Dobrze, że czuwałem w pobliżu i Romeo musiał się liczyć z nagłą kontuzją, której nie obejmuje ubezpieczenie. Bo co to za amant, co ciśnie mniej niż moja córka? ;-)

[...] stania kołkiem. I jeszcze mnie pytali ile było szwów! To ja miałem liczyć? To do mnie się przyj**ie księgowy z NFZ? No to mi dopisali do rachunku surowicę przeciwtężcową, której zapomnieli mi podać (co stwierdziłem w trolejbusie dopiero). Żeby się kasa zgadzała. I bezczelnie wysmarowali: opieka i nadzór. Dobrze, że na godziny tego nie [...]

[...] ale teza była taka, że CF czerpał z tego garściami. Zdjęcie talerzy mam. Waga się zgadza a jeżeli już to na plus 0,01 przy 5 kg i 0,4 kg przy 20 kg. Może to wina wagi, której używałem (taka wieszana do bagażu). Zaraz wyszperam fotkę. /SFD/Images/2016/3/4/26e4a0426c6e467ab5c73f4b31292e68.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-03-04 21:34:17

Napisz przykladowa kolacje, po ktorej nie jestes glodny rano ? Właśnie z tym jest problem. Bo ostatnio nie jem posiłków, które można zaklasyfikować jako coś co normalni ludzie nazywają obiadem, kolacją itp. Jem jak jestem głodny. Zauważyłem, że od kawy z masłem do następnego posiłku mogę spokojnie nie myśleć o jedzeniu przez 3-4 godziny. Potem już [...]

[...] Wiecie, taka poza i drobnomieszczańskie tęsknoty za prostotą. :-D Kiedyś w modernizmie była chłopomania. W postmodernizmie mamy slumsomanię. Trening garażowy, dla biedoty, której nie stać na karnet do klubu, awansował do rangi wielkiej marki. Czary-mary :-D Shadow - muzyka dla Ciebie :-) https://www.youtube.com/watch?v=4SFdI2ejaGw Panowie [...]

[...] :-) Chciało mi się płakać przy przysiadach. :-D Nie wiem jak będzie przebiegał mój związek z 10 x 10. Na razie go nie porzucę, ale nie podoba mi się sytuacja, w której utykam przez 4 dni. Zobaczę po dwóch następnych sesjach. Jeżeli nie będzie poprawy, to trzeba będzie się z czymś rozstać/zmodyfikować i dlaczego nie mogą to być [...]

[...] leżą puzle piankowe i stoi pudło z akcesoriami do rolowania. To przecież typowy polski wystrój domu. :-D Myślę Gwidu, że Ty dopiero docierasz do granic tej krainy, w której żyją szczęśliwi ludzie trenujący funkcjonalnie. :-) Do tej pory żyłeś w matriksie splitów, przyrostów, wywoływania świadomych anomalii itp. Wybrałeś trudną drogę [...]

[...] osobiście, tyłek rzeczywiście pali a hemoroidy dają o sobie znać, nie polecam :-(. Ja na chwilę obecną biorę Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula - 300g, Jest z beta-alaniną której tez nie lubię ale da się przeżyć ;-) , Gdy wracam po 12 godzinach z rannej zmiany daje mi odpowiedniego kopa do treningu, nie za dużo i nie za mało, no i tanio :-).

[...] by oscylował ponad normą. Pierwsi argumentują, że estro może mieć pozytywny wpływ na przyrosty, ale pytanie, czy od pewnego poziomu estro to nie po prostu sama woda, której nabierasz tym więcej, im masz wyższe estro. Ale gromadzenie wody może podwyższać ciśnienie, no i estrogen może mieć wpływ na prostatę/łysienie w połączeniu z DHT, ale [...]